顔のエラ部分を減らすマッサージの方法

恵比寿の美容矯正・骨盤矯正の水仙花です。

前回は横顔のイメトレをする方法をご紹介しました。

今回は顔が大きく見えてしまう原因であるエラ部分をすっきりさせるマッサージです。

 

顔のエラ部分には咬筋などの歯をくいしばるための筋肉がついています。なので緊張したりたくさんしゃべったりするとこわばってしまい、エラがはったように見えてしまいます。長年緊張が続くと骨が引っ張られて外側にでっぱって変形してくるので、できるだけ早めに解消したいですね。

エラ部分は斜め下方向にやさしくマッサージします。こわばっている人や顎関節症の人などはこの部分ががちがちに固くて痛みを感じるかもしれません。その場合は無理に強く押さずにやさしく時間をかけてゆるめてください。

水仙花の美容矯正
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