たまには思いっきり悪い姿勢をしちゃいましょう!

恵比寿の美容矯正・骨盤矯正の水仙花です。

猫背や、足を組む、頬杖をつく、ぺたんこすわり、などの悪い姿勢は体を歪めてしまうのであまりしないほうがいいと言われています。

でも悪い姿勢はすごく楽でついついやってしまいますよね。実はそれはそんなに悪いことではないのです。

 

悪い姿勢というのは、体がオフの状態、休憩状態です。

つまり、しっかり休憩するためであれば悪い姿勢もOK。むしろどんどん悪い姿勢になっちゃいましょう!

 

ただし、悪い姿勢をしながら本を読む、PCを使う、テレビやスマホを見るなどは逆効果です。これらの作業は頭のリフレッシュにはなっても体としては仕事モードなので、余計に疲れてしまいます。眠る前や休憩時間など、しっかり体を休みたいときに悪い姿勢を試してみてくださいね。

 

猫背だと疲れるというのは、体が疲れすぎてしまって仕事モードになりたいのに休憩の姿勢を解除できない、という状態です。

そういう時はプロの手を借りて体をリセットするといいですよ。

水仙花では美容矯正や小顔矯正と同時にリラックスできる体になれる調整を行っています。

 

 

 

水仙花の美容矯正
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